Nel mondo ci sono troppi sedentari, pigri anche gli italiani

Nel mondo ci sono troppi sedentari, pigri anche gli italiani

Nel mondo ci sono troppi sedentari, pigri anche gli italiani


Indagine dell'Organizzazione Mondiale della Sanità in 168 paesi del mondo

Il mondo non si muove abbastanza: un miliardo e 400 milioni di adulti non svolge una sufficiente attività fisica. L'Italia figura nella lista nera dei primi 20 paesi più sedentari, piazzandosi al diciannovesimo posto con il 41,4% degli adulti che non svolge attività fisica a sufficienza. Il problema riguarda più le donne degli uomini. Lo rivela uno studio condotto a livello globale da esperti dell'Organizzazione Mondiale della Salute (Oms) in 168 paesi. Per attività fisica si intende anche il lavoro domestico, l'attività praticata per gli spostamenti e quella praticata nel tempo libero. Svolgere attività fisica secondo le quantità raccomandate è associato a migliore salute fisica e mentale e ridotto rischio di malattie croniche come quelle cardiovascolari, il diabete e alcuni tumori


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