Oh oh oh! Let it snow! Let it snow! Let it snow! Finalmente è arrivata la neve...

Ieri mattina mi sono svegliata con la piacevole visione di grossi fiocchi di neve che vedevo scendere attraverso i vetri della finestra che separa il mio micro mondo dall’esterno. Non a tutti aggrada la neve, soprattutto nelle grandi metropoli come Milano o Roma, dove ovviamente può creare disagi alla circolazione o in città come Napoli, del tutto impreparate al suddetto fenomeno atmosferico. Eppure è innegabile che la neve metta allegria, recando con sé e con il suo lento discendere un’impagabile sensazione di pace e di armonia. Quando le neve si deposita sulle cose le rende più belle e per un attimo, se ci si sofferma ad osservare lo spettacolo della natura, il tempo sembra fermarsi: i pensieri negativi, in particolare legati al periodo che stiamo vivendo, si dissolvono per incanto. I fiocchi di neve si sono poi trasformati in pioggia gelata, ma non è detto che i prossimi giorni del mese di dicembre non possano regalarci altre candide emozioni.

Una volta scesi sulla terra i fiocchi di neve, che sono acqua ghiacciata, si sciolgono trasformandosi in una una vera e propria risorsa idrica per la terra. Il fatto che i fiocchi si sciolgano lentamente, una volta toccato il suolo, risulta vantaggioso per quei terreni in cui difficilmente l’acqua piovana avrebbe il tempo di penetrare. Il graduale rilascio di acqua nel terreno ad opera dalla neve rende il terreno più soffice, predisponendolo alle coltivazioni. Inoltre la neve, possedendo una percentuale di aria nella sua composizione, diventa un insostituibile isolante, impendendo al gelo di intaccare le radici delle piante. Secondo i recenti dati del Centro geofisico prealpino a partire dagli anni Sessanta è stata registrata una preoccupante e costante diminuzione delle nevicate: la quantità di neve che si deposita oggi sulla terra è dimezzata rispetto a prima. Non solo benefici per la terra, ma anche e soprattutto per l’aria, svolgendo la neve un’azione naturalmente purificante: nel momento in cui i fiocchi passano da uno stato gassoso ad uno più solido si caricano di particelle di azoto ed ammoniaca, presenti nell’atmosfera, contribuendo pertanto a pulire la nostra aria.

È ormai assodato che il freddo svolga un’azione rinvigorente su corpo e mente, basti pensare ad esempio all’originale usanza dei “tuffi nella neve” completamente nudi, all’uscita dalla sauna, in alta quota. Pare che questa tonificante pratica sia un toccasana per contrastare la cellulite e per favorire il buonumore. Il freddo, dal punto di vista strettamente medico, coadiuva nella restrizione dei vasi sanguigni, migliorando sensibilmente la circolazione del sangue. Infatti la consueta uscita con il quadrupede, in mezzo ai campi leggermente innevati che si trovano proprio dietro casa mia, è stata particolarmente salutare. Inoltre il freddo potrebbe aiutare anche nella difficile battaglia con i chili di troppo, in quanto il corpo esposto al freddo, per mantenere la normale temperatura interna, necessita di più calorie da consumare. Il freddo, infine, rallenta il processo di invecchiamento dei tessuti ed io che ogni settimana mi sottopongo alla crio terapia facciale lo posso testimoniare. Per conoscere modalità e vantaggi della crioterapia però dovrete aspettare il mio prossimo articolo. Parola di Cheyenne!